Article

Sparsha

ไลโคปีน Lycopene คือสารสีแดงที่พบมากในมะเขือเทศ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย มีฤทธิ์ดีกว่าแบต้าเคโรทีน และแอลฟาโทโคฟีรอลถึง 2 และ 10 เท่าตามลำดับ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุด เป็นสารที่ละลายในน้ำมัน และจะถูกดูดซึมได้ดีในรูปของน้ำมันให้ประโยชน์สูงกับอวัยวะที่มีเซลล์ไขมันเป็นส่วนประกอบจำนวนมาก เช่น ต่อมลูกหมาก และผิวหนัง

จากผลวิจัยที่ผ่านมาในอดีตไลโคปีนเป็นเม็ดสีที่ช่วยให้ผัก ผลไม้ เช่น มะเขือเทศ แตงโม และที่สำคัญไลโคปีนจะปรากฏขึ้นเพื่อแสดงความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ และสามารถลดอัตราการเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง

ประโยชน์ของไลโคปีน

  1. ลดอัตราการเกิดสิว
  2. ช่วยให้ผิวแข็งแรงทนต่อการทำลายของแสงแดดได้มากถึง3เท่า จึงลดความรุนแรงของการเผาไหม้ของผิวหนังจากแสงแดด ช่วยต้านมะเร็งผิวหนัง และชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว
  3. ช่วยให้ผิวดูสวยอมชมพูมีเลือดฝาด
  4. บำรุงผิวพรรณให้สดใส เปล่งปลั่ง สุขภาพดี ไม่ไวต่อแสง
  5. มีฤทธิ์ที่ดีมากในการช่วยยับยั้งการเกิดออกซิเดชั่นของไขมันชนิด LDL จึงสามารถป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดแข็งตัว ลดอัตราเสี่ยงของการเป็นโรคไขมันอุตตันในเส้นเลือด
  6. ลดอัตราการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด

Related Posts

สิวอุดตัน

โบกมือลา “สิวอุดตัน” ทำหน้าพัง ผิวไม่เรียบเนียน

ขึ้นชื่อว่า “สิว” ถือว่าเป็นปัญหาที่สร้างความรำคาญใจให้ใครหลายๆ คนไม่หยุดหย่อน โดยเฉพาะ “สิวอุดตัน” ที่แม้จะเป็นแค่สิวเม็ดเล็กๆ แต่เชื่อเถอะค่ะว่าถ้าหากเกิดขึ้นทั่วใบหน้าก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีแน่นอน

อ่านเพิ่มเติม
จบปัญหาปัสสาวะเล็ด แก้อุ้งเชิงกรานหย่อน

จบปัญหาปัสสาวะเล็ด แก้อุ้งเชิงกรานหย่อน แค่นั่ง “เก้าอี้ขมิบ” ตัวช่วยฟิต กระชับ

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน คือ กล้ามเนื้อที่ควบคุมการกลั้นปัสสาวะ อุจจาระ และกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร ซึ่งการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร

อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพพุง ลักษณะพุงแบบนี้เรียกว่าอะไร

เช็ก! สุขภาพพุง ลักษณะพุงแบบนี้เรียกว่าอะไร อยากลดพุงมีวิธีไหนบ้าง?

ลักษณะพุงแต่ละแบบมีความแตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นพุงกลมๆ ที่ยื่นออกมาจนเด่นชัด หรือพุงที่เป็นชั้นๆ หรือมีพุงป่องแค่หน้าท้องช่วงล่าง

อ่านเพิ่มเติม

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า