โปรแกรม Sculptra กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ปรับปรุงคุณภาพผิวให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก
แน่นอนว่าเมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น สิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปและสามารถสังเกตเห็นได้ง่าย ๆ ก็คงจะเป็นใบหน้าของเราที่เริ่มมีริ้วรอยเล็ก ๆ ผิวมีความหย่อนคล้อย ไม่กระชับเต่งตึงเหมือนเมื่อก่อน ซึ่งสาเหตุเกิดจากการที่มีอายุมากขึ้นกระบวนการสร้างคอลลาเจนในร่างกายของเราก็จะเริ่มลดลง โดยปกติร่างกายจะเริ่มสร้างคอลลาเจนลดลงตั้งแต่อายุประมาณ 20 ปีขึ้นไป และเมื่อมีอายุประมาณ 45 ปี การสร้างคอลลาเจนในผิวก็จะเริ่มลดน้อยลงมากขึ้น จึงทำให้สังเกตเห็นได้ชัดเจนว่าผิวมีความหย่อนคล้อยไม่กระชับเต่งตึงเหมือนเดิม เนื่องจากคอลลาเจนนั้นจะเป็นส่วนสำคัญในการช่วยพยุงโครงสร้างของผิว เมื่อคอลลาเจนลดลงก็จะทำให้ผิวหย่อนคล้อยและเสียรูปทรงได้
ปัจจุบันวงการแพทย์ด้านความงามจึงได้มีการพัฒนานวัตกรรมการฟื้นฟูผิวแบบใหม่ด้วยโปรแกรม Sculptra ที่จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้แก่ผิว ฟื้นฟูผิวตั้งแต่ภายในสู่ภายนอก ส่งผลทำให้ผิวกลับมาเรียบเนียน กระชับเต่งตึง ผิวแข็งแรง แลดูอ่อนกว่าวัยขึ้นนั่นเอง
โปรแกรม Sculptra กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ปรับปรุงคุณภาพผิวให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก
แน่นอนว่าเมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น สิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปและสามารถสังเกตเห็นได้ง่าย ๆ ก็คงจะเป็นใบหน้าของเราที่เริ่มมีริ้วรอยเล็ก ๆ ผิวมีความหย่อนคล้อย ไม่กระชับเต่งตึงเหมือนเมื่อก่อน ซึ่งสาเหตุเกิดจากการที่มีอายุมากขึ้นกระบวนการสร้างคอลลาเจนในร่างกายของเราก็จะเริ่มลดลง โดยปกติร่างกายจะเริ่มสร้างคอลลาเจนลดลงตั้งแต่อายุประมาณ 20 ปีขึ้นไป และเมื่อมีอายุประมาณ 45 ปี การสร้างคอลลาเจนในผิวก็จะเริ่มลดน้อยลงมากขึ้น จึงทำให้สังเกตเห็นได้ชัดเจนว่าผิวมีความหย่อนคล้อยไม่กระชับเต่งตึงเหมือนเดิม เนื่องจากคอลลาเจนนั้นจะเป็นส่วนสำคัญในการช่วยพยุงโครงสร้างของผิว เมื่อคอลลาเจนลดลงก็จะทำให้ผิวหย่อนคล้อยและเสียรูปทรงได้
ปัจจุบันวงการแพทย์ด้านความงามจึงได้มีการพัฒนานวัตกรรมการฟื้นฟูผิวแบบใหม่ด้วยโปรแกรม Sculptra ที่จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้แก่ผิว ฟื้นฟูผิวตั้งแต่ภายในสู่ภายนอก ส่งผลทำให้ผิวกลับมาเรียบเนียน กระชับเต่งตึง ผิวแข็งแรง แลดูอ่อนกว่าวัยขึ้นนั่นเอง
Sculptra คือ อนุภาคของกรด Poly-L-Lactic Acid (PLLA) ซึ่งถือว่าเป็น The First & Original Collagen Biostimulator ตัวแรกของโลกที่มีคุณสมบัติเฉพาะตัวโดดเด่นไม่เหมือนใคร โดย Sculptra ได้ถูกนำมาใช้ทางการแพทย์ตั้งแต่ปี 1999 ซึ่งเป็นสารฉีดกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนใหม่ในชั้นผิวตามกระบวนการธรรมชาติ เมื่อฉีดเข้าไปยังส่วนลึกของชั้นผิวหนังแท้อนุภาค PLLA จะกระจายไปทั่วผิว โดยอนุภาคขนาดเล็กของ PLLA จะทำหน้าที่เพิ่มปริมาณเซลล์ไฟโบรบาสต์ (Fibroblast) ซึ่งเป็นเซลล์ต้นกำเนิดของคอลลาเจนและช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับโครงสร้างผิวภายใน ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว ทำให้ผิวแน่นอิ่มฟู ยกกระชับบริเวณผิวหย่อนคล้อย ปรับปรุงคุณภาพผิวให้ดียิ่งขึ้น และยังช่วยให้ผลลัพธ์ที่ได้ก็ดูเป็นธรรมชาติแบบค่อยเป็นค่อยไปอย่างต่อเนื่อง
ก่อนที่เราจะไปเจาะลึกทำความรู้จักกับกระบวนการทำงานของโปรแกรม Sculptra นวัตกรรมกระตุ้นคอลลาเจน ก่อนอื่นเรามารู้จักกับ Collagen (คอลลาเจน) องค์ประกอบสำคัญของผิวก่อน ซึ่งคอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนัง โดยมีสัดส่วนสูงถึง 80% เป็นโครงสร้างสำคัญของเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นผิวหนัง กระดูก กล้ามเนื้อ เล็บ เอ็น และข้อ เป็นต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผิวหนัง ที่จะช่วยป้องกันรอยเหี่ยวย่น และผิวแก่ก่อนวัย
ในร่างกายของคนเราจะมีคอลลาเจนด้วยกันหลากหลายชนิด ซึ่งชนิดที่สำคัญสามารถพบได้บ่อยและควรรู้จักมีด้วยกัน 5 ชนิด และแต่ละชนิดก็มีความแข็งและยืดหยุ่นได้ดีแตกต่างกันออกไป ดังนี้
จะเห็นว่าคอลลาเจน Type 1 เป็นชนิดที่พบมากที่สุดในผิวหนัง และเป็นชนิดที่มีความสำคัญต่อผิวหนังที่ร่างกายของเราต้องการมากที่สุด แต่ยิ่งเรามีอายุมากขึ้นร่างกายก็จะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง โดยเมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 20 ปีขึ้นไป ร่างกายจะสูญเสียคอลลาเจนในชั้นผิว 1-2 % ต่อปี และเมื่ออายุ 45 ปี กระบวนการสร้างคอลลาเจนในผิวก็จะเริ่มลดน้อยลง ส่งผลให้ผิวเริ่มมีริ้วรอย ผิวไม่กระชับเหมือนเดิม ผิวแห้งกร้าน และมีร่องลึกมากขึ้น Sculptra จึงเป็นนวัตกรรมที่จะช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนในร่างกายของคนเราตามธรรมชาติเพิ่มมากขึ้น โดยตามผลการวิจัยจะสามารถกระตุ้นให้เกิดการผลิตคอลลาเจน Type 1 สูงถึง 66.5% หลังจากฉีดไปแล้ว 3 เดือนนั่นเอง
ก่อนที่เราจะไปเจาะลึกทำความรู้จักกับกระบวนการทำงานของโปรแกรม Sculptra นวัตกรรมกระตุ้นคอลลาเจน ก่อนอื่นเรามารู้จักกับ Collagen (คอลลาเจน) องค์ประกอบสำคัญของผิวก่อน ซึ่งคอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนัง โดยมีสัดส่วนสูงถึง 80% เป็นโครงสร้างสำคัญของเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นผิวหนัง กระดูก กล้ามเนื้อ เล็บ เอ็น และข้อ เป็นต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผิวหนัง ที่จะช่วยป้องกันรอยเหี่ยวย่น และผิวแก่ก่อนวัย
สำหรับ PLLA ใน Sculptra จะมาในรูปแบบผง PLLA Powder โดยจะบรรจุอยู่ภายในขวด ซึ่งกระบวนการทำงานเริ่มตั้งแต่ก่อนฉีดเข้าสู่ผิวหนัง มีดังนี้
Sculptra เป็นอนุภาคของกรด Poly-L-Lactic Acid (PLLA) ที่เมื่อฉีดเข้าไปในร่างกายแล้วจะช่วยกระตุ้นให้เกิดการผลิตคอลลาเจนธรรมชาติของตัวเองให้เพิ่มมากขึ้น รวมถึงช่วยฟื้นฟูโครงสร้างภายในชั้นลึกของผิวเพื่อทำให้ผิวมีความแข็งแรงมากขึ้น อีกทั้งช่วยทำให้ผิวดูยกกระชับ ผิวดูแน่นอิ่มฟู และช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว พร้อมช่วยปรับปรุงคุณภาพของผิวให้ดียิ่งขึ้น ซึ่งถือว่า Sculptra ตอบโจทย์กับผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อย ผิวมีริ้วรอย และต้องการจัดการกับปัญหาผิวให้กลับมาดูสุขภาพดีมากขึ้น โดยผู้ที่เหมาะสำหรับการฉีดด้วยนวัตกรรม Sculptra ได้แก่
สามารถฉีดได้หลายตำแหน่งด้วยกัน โดยหลัก ๆ จะนิยมทำการฉีดบริเวณ ขมับ หน้าแก้ม (Midface) ใต้โหนกแก้มด้านข้าง กรอบหน้า นอกจากนี้ยังมีบริเวณที่ไม่แนะให้ฉีดเข้าไปตรง ๆ ในบางตำแหน่ง ได้แก่ บริเวณหน้าผาก, จมูก, ใต้ตา, ร่องแก้ม, ปาก, ร่องน้ำหมาก เป็นต้น
ผลลัพธ์หลังการฉีดด้วย Sculptra จะยังไม่สามารถเห็นผลลัพธ์หลังทำได้ทันที โดยผลลัพธ์ของ Sculptra นั้นจะค่อย ๆ เห็นผลไปทีละนิด เนื่องจากตัวยาจะค่อย ๆ เข้าไปทำปฏิกิริยาใต้ชั้นผิวลึกและเริ่มกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวของตัวเองให้เพิ่มขึ้น ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 3-4 สัปดาห์ ที่จะเริ่มเห็นผล และเห็นผลที่ชัดเจนมากขึ้นในระยะเวลา 3 เดือน หลังจากนั้นจะเห็นผลลัพธ์ต่อเนื่องยาวนานถึง 2 ปี หรือ 25 เดือน (ขึ้นอยู่กับการดูแลของแต่ละบุคคล) โดยจะเป็นการคงอยู่ของคอลลาเจนที่สร้างขึ้นด้วยตนเองตามธรรมชาติ
หลังจากฉีด Sculptra ไปแล้ว สิ่งสำคัญที่ต้องทำ คือต้องคอยนวดโดยใช้หลักการแบบ Triple 5 เพื่อให้อนุภาคของสาร PLLA กระจายตัวไปทั่วบริเวณใบหน้า และไปช่วยกระตุ้นคอลลาเจนในบริเวณที่ต้องการ ซึ่งการนวดตามหลัก Triple 5 จะเป็นการนวดครั้งละ 5 นาที 5 ครั้งต่อวัน และเป็นระยะเวลาติดต่อกัน 5 วัน (5 ครั้ง 5 นาที 5 วัน) ซึ่งแนะนำให้นวดทันทีหลังฉีด โดยการนวดลงน้ำหนักมือเป็น Vector ตามแนวกล้ามเนื้อ และบริเวณที่ฉีด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น โดยขั้นตอนการนวดมีด้วยกัน 4 Step ดังนี้
 |  |
Sculptra คือ สาร PLLA ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นเซลล์ Fibroblast ให้สร้างเส้นใยคอลลาเจนใหม่ โดยจะกระตุ้นให้เกิดการผลิต Collagen type 1 มากขึ้นถึง 66.5% ช่วยบำรุงผิวจากโครงสร้างผิวให้แข็งแรงจากภายใน พร้อมช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ความชุ่มชื้น และความเรียบเนียนให้กับผิว เริ่มเห็นผลหลังฉีดประมาณ 3 สัปดาห์ขึ้นไป จะเห็นผลชัดเจนที่ประมาณ 2-3 เดือน และสามารถอยู่ได้นานสูงสุดถึง 25 เดือน
ฟิลเลอร์ คือ สารเติมเต็มกรดไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic Acid) มีคุณสมบัติเด่นช่วยเติมเต็มและเพิ่ม volume ให้ผิวอย่างรวดเร็ว ช่วยแก้ไขปัญหาริ้วรอยต่างๆ และร่องลึกบริเวณใบหน้าให้ดูเรียบเนียน ผิวชุ่มชื้น พร้อมปรับรูปหน้าให้มีมิติยิ่งขึ้น เห็นผลได้ทันทีหลังทำ โดยสามารถคงผลลัพธ์ยาวนานถึง 6-12 เดือน
สำหรับ Sculptra จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเกิดการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง เพื่อทดแทนคอลลาเจนที่สูญเสียไปเมื่อคนเรามีอายุเพิ่มมากขึ้น การฉีดสารชนิดนี้จึงช่วยให้ผิวหนังเกิดความกระชับ เรียบเนียน ยืดหยุ่น และช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัย
ในส่วนของ Radiesse เป็นสารเติมเต็มชนิดหนึ่งที่มีส่วนประกอบหลัก คือ CaHA (Calcium Hydroxylapatite) ซึ่งเป็นสารที่อยู่ในกลุ่มของสารกระตุ้นคอลลาเจนเหมือนกับ Sculptra แต่จะมีกลไกการทำงานที่แตกต่างกัน โดย Sculptra จะออกฤทธิ์ไปกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาวให้ส่งสัญญาณไปกระตุ้นเซลล์ Fibroblast เพื่อสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน แต่ Radiesse จะเข้าไปจับกับ Fibroblast โดยตรง เพื่อกระตุ้นให้ผิวเกิดการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในปริมาณมากขึ้น ส่งผลให้ผิวหนังที่มีการยุบตัวให้กลับมาเต็มขึ้น ริ้วรอยลดเลือนลง ผิวแน่นเฟิร์มกระชับ และมีความยืดหยุ่นที่ดีขึ้นนั่นเอง
ในร่างกายของคนเราจะมีคอลลาเจนด้วยกันหลากหลายชนิด ซึ่งชนิดที่สำคัญสามารถพบได้บ่อยและควรรู้จักมีด้วยกัน 5 ชนิด และแต่ละชนิดก็มีความแข็งและยืดหยุ่นได้ดีแตกต่างกันออกไป ดังนี้
จะเห็นว่าคอลลาเจน Type 1 เป็นชนิดที่พบมากที่สุดในผิวหนัง และเป็นชนิดที่มีความสำคัญต่อผิวหนังที่ร่างกายของเราต้องการมากที่สุด ยิ่งเรามีอายุมากขึ้นร่างกายก็จะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง โดยเมื่อเข้าสู่ช่วยอายุ 20 ปีขึ้นไป ร่างกายจะสูญเสียคอลลาเจนในชั้นผิว 1-2 % ต่อปี และเมื่ออายุ 45 ปี กระบวนการสร้างคอลลาเจนในผิวก็จะเริ่มลดน้อยลง ส่งผลให้ผิวเริ่มมีริ้วรอย ผิวไม่กระชับเหมือนเดิม ผิวแห้งกร้าน และมีร่องลึกมากขึ้น Sculptra จึงเป็นนวัตกรรมที่จะช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนในร่างกายของคนเราตามธรรมชาติเพิ่มมากขึ้น โดยตามผลการวิจัยจะสามารถกระตุ้นให้เกิดการผลิตคอลลาเจน Type 1 สูงถึง 66.5% หลังจากฉีดไปแล้ว 3 เดือนนั่นเอง
สำหรับ PLLA ใน Sculptra จะมาในรูปแบบผง PLLA Powder โดยจะบรรจุอยู่ภายในขวด ซึ่งกระบวนการทำงานเริ่มตั้งแต่ก่อนฉีดเข้าสู่ผิวหนัง มีดังนี้
Sculptra เป็นอนุภาคของกรด Poly-L-Lactic Acid (PLLA) ที่เมื่อฉีดเข้าไปในร่างกายแล้วจะช่วยกระตุ้นให้เกิดการผลิตคอลลาเจนธรรมชาติของตัวเองให้เพิ่มมากขึ้น รวมถึงช่วยฟื้นฟูโครงสร้างภายในชั้นลึกของผิวเพื่อทำให้ผิวมีความแข็งแรงมากขึ้น อีกทั้งช่วยทำให้ผิวดูยกกระชับ ผิวดูแน่นอิ่มฟู และช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว พร้อมช่วยปรับปรุงคุณภาพของผิวให้ดียิ่งขึ้น ซึ่งถือว่า Sculptra ตอบโจทย์กับผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อย ผิวมีริ้วรอย และต้องการจัดการกับปัญหาผิวให้กลับมาดูสุขภาพดีมากขึ้น โดยผู้ที่เหมาะสำหรับการฉีดด้วยนวัตกรรม Sculptra ได้แก่
สามารถฉีดได้หลายตำแหน่งด้วยกัน โดยหลัก ๆ จะนิยมทำการฉีดบริเวณ ขมับ หน้าแก้ม (Midface) ใต้โหนกแก้มด้านข้าง กรอบหน้า นอกจากนี้ยังมีบริเวณที่ไม่แนะให้ฉีดเข้าไปตรง ๆ ในบางตำแหน่ง ได้แก่ บริเวณหน้าผาก, จมูก, ใต้ตา, ร่องแก้ม, ปาก, ร่องน้ำหมาก เป็นต้น
จำนวนการรักษาด้วย Sculptra นวัตกรรมกระตุ้นคอลลาเจนต้องได้รับการประเมินจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากปัญหาของสภาพผิวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน จำนวนครั้งที่ต้องทำก็อาจจะไม่เท่ากัน ซึ่งโดยทั่วไปหากเป็นผู้ที่มีปัญหาผิวไม่มากนัก ควรฉีดประมาณ 2-3 ครั้ง โดยเว้นระยะห่างทุก ๆ 4-6 สัปดาห์ หรือแนะนำให้ฉีดตามช่วงอายุ 10 ปี ต่อการฉีด Sculptra 1 ขวด เช่น ถ้ามีอายุ 30 ปี แนะนำให้ฉีด 3 ขวด โดยแบ่งฉีด 1 ขวดต่อ 1 ครั้ง หรือตามความเหมาะสมของแพทย์ผู้ประเมินและพิจารณา
หลังจากฉีด Sculptra ไปแล้ว สิ่งสำคัญที่ต้องทำ คือต้องคอยนวดโดยใช้หลักการแบบ Triple 5 เพื่อให้อนุภาคของสาร PLLA กระจายตัวไปทั่วบริเวณใบหน้า และไปช่วยกระตุ้นคอลลาเจนในบริเวณที่ต้องการ ซึ่งการนวดตามหลัก Triple 5 จะเป็นการนวดครั้งละ 5 นาที 5 ครั้งต่อวัน และเป็นระยะเวลาติดต่อกัน 5 วัน (5 ครั้ง 5 นาที 5 วัน) ซึ่งแนะนำให้นวดทันทีหลังฉีด โดยการนวดลงน้ำหนักมือเป็น Vector ตามแนวกล้ามเนื้อ และบริเวณที่ฉีด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น โดยขั้นตอนการนวดมีด้วยกัน 4 Step ดังนี้
ผลลัพธ์หลังการฉีดด้วย Sculptra จะยังไม่สามารถเห็นผลลัพธ์หลังทำได้ทันที โดยผลลัพธ์ของ Sculptra จะค่อย ๆ เห็นผลไปทีละนิด เนื่องจากตัวยาจะค่อย ๆ เข้าไปทำปฏิกิริยาในใต้ชั้นผิวลึกและเริ่มกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวของตัวเองให้เพิ่มขึ้น ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 3-4 สัปดาห์ ที่จะเริ่มเห็นผล และเห็นผลที่ชัดเจนมากขึ้นในระยะเวลา 3 เดือน แล้วจะเห็นผลลัพธ์ต่อเนื่องยาวนานถึง 2 ปี หรือ 25 เดือน (ขึ้นอยู่กับการดูแลของแต่ละบุคคล) โดยเป็นการคงอยู่ของคอลลาเจนที่สร้างขึ้นด้วยตนเองตามธรรมชาติ
วิธีการเตรียมตัวก่อนฉีด Sculptra
ข้อปฎิบัติการดูแลตัวเองหลังทำ Sculptra
ข้อควรระวัง/
ข้อห้ามในการรักษาด้วย Sculptra
ข้อห้ามหรือควรระวังที่ไม่เหมาะสำหรับฉีดให้กับบุคคลเหล่านี้ ได้แก่
ผลลัพธ์หลังการฉีดด้วย Sculptra จะยังไม่สามารถเห็นผลลัพธ์หลังทำได้ทันที โดยผลลัพธ์ของ Sculptra จะค่อย ๆ เห็นผลไปทีละนิด เนื่องจากตัวยาจะค่อย ๆ เข้าไปทำปฏิกิริยาในใต้ชั้นผิวลึกและเริ่มกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวของตัวเองให้เพิ่มขึ้น ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 3-4 สัปดาห์ ที่จะเริ่มเห็นผล และเห็นผลที่ชัดเจนมากขึ้นในระยะเวลา 3 เดือน แล้วจะเห็นผลลัพธ์ต่อเนื่องยาวนานถึง 2 ปี หรือ 25 เดือน (ขึ้นอยู่กับการดูแลของแต่ละบุคคล) โดยเป็นการคงอยู่ของคอลลาเจนที่สร้างขึ้นด้วยตนเองตามธรรมชาติ
วิธีการเตรียมตัวก่อนฉีด Sculptra
ข้อปฎิบัติการดูแลตัวเองหลังทำ Sculptra
ข้อควรระวัง/
ข้อห้ามในการรักษาด้วย Sculptra
ข้อห้ามหรือควรระวังที่ไม่เหมาะสำหรับฉีดให้กับบุคคลเหล่านี้ ได้แก่
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า
