Article

คำแนะนำการฉีดฟิลเลอร์หน้า เพื่อความสวยและชะลอการเกิดริ้วรอย ควรทำโดยแพทย์ผิวหนังที่มีความเชี่ยวชาญ เพื่อป้องกันความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นได้...

การมีหน้าท้องแบนราบ ลดพุง พุงไม่ย้อย หรือมีรูปร่างที่ดีดูสมส่วน เป็นสิ่งที่ใครหลายคนใฝ่ฝัน แต่การจะลดพุง ลดหน้าท้องให้ได้ผลดีนั้น...

ปัญหาพุงยื่น พุงย้อย ไขมันหน้าท้องเยอะ ทำให้ขาดความมั่นใจ สูญเสียบุคลิกภาพ หรือแม้กระทั่งจะใส่เสื้อผ้าชุดไหนก็ทำให้เห็นหน้าท้องยื่นออกมาอย่างชัดเจนก็ยิ่งทำให้หมดความมั่นใจมากขึ้นไปอีก หลายคนจึงมองหาวิธีลดไขมันหน้าท้อง...

ต้นขาใหญ่ ขาเบียด ใส่กางเกงก็ดูคับ เป็นปัญหาอันดับต้นๆ ของสาวๆ หลายคนเลยก็ว่าได้ ซึ่งปัญหานี้ก็ทำให้หมดความมั่นใจจนนำไปสู่การอยากลดขนาดขาหรือลดน้ำหนักในที่สุด...

หากอยากลดน้ำหนักก็ควรรับประทานแคลอรี่ให้น้อยลง และถ้าใครที่กำลังมองหาอาหารที่มีไขมันต่ำ หรือกินอะไรให้หน้าท้องยุบแล้วละก็ SparSha จะขอแนะนำ “อาหารลดน้ำหนัก” ที่มีแคลอรี่ต่ำ...

คนอวบแต่งตัวยังไงให้ดูผอม คนอ้วนแต่งตัวยังไงให้ดูแพง? คำถามยอดฮิตของสาวอวบที่อยากมีความมั่นใจในการสวมเสื้อผ้า...

เรื่องของการออกกำลังกายในปัจจุบันต่างเป็นสิ่งที่คนรักสุขภาพให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก ถึงขั้นยอมแบ่งเวลาเพื่อทุ่มเทให้กับการออกกำลังกาย แต่ทราบไหมคะว่าในความเป็นจริงนั้น ก่อนจะออกกำลังกาย...

หลังจากผ่านช่วงปีใหม่ หลายคนเริ่มต้นปีด้วยการดูแลรูปร่างใหม่อย่างการลดน้ำหนักเพื่อเป็นการเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง ซึ่งทำให้วิธีการลดน้ำหนักหลายวิธีถูกนำออกมาเพื่อปรับให้เข้ากับชีวิตของคนทำงาน...

ใครที่ยังล้างหน้าด้วยวิธีเหล่านี้ แนะนำให้หยุดแล้วลองปรับเปลี่ยนวิธีการล้างหน้าใหม่ดูนะคะ แต่หากใครที่กังวลว่าบนใบหน้าของตัวเองยังมีสิ่งสกปรกอยู่หรือเปล่า และอยากหาวิธีทำความสะอาดหน้าอย่างล้ำลึก...

โปรแกรม Ulthera SPT นอกจากช่วยยกกระชับผิว ยังช่วยฟื้นฟูผิว กระตุ้นคอลลาเจนและอิลาสตินผิว ทำให้ผลลัพธ์ที่ได้จากการทำโปรแกรม Ulthera SPT ไม่เพียงแค่ยกกระชับผิว แต่ยังทำให้ผิวคุณเต่งตึง หมดปัญหาความหย่อน...

สำหรับคนที่เคยกำจัดขนเอง โดยใช้วิธีการโกนขน แว็กซ์ขน หรือถอนขน จะเข้าใจดีว่าเป็นวิธีกำจัดขนที่เจ็บและยังเป็นวิธีที่อันตรายต่อผิวด้วย และหลังจากการโกน การแว็กซ์ การถอน จะเห็นได้ว่าไม่นานเส้นขนก็เกิดขึ้...

สำหรับคนที่มีใจมุ่งมั่นและอยากมุ่งเน้นที่จะลดสัดส่วนทั้งตัว บอกเลยว่ายุคสมัยนี้มีหลากหลายวิธีมากๆ ถ้าหากคุณอยากจะลดสัดส่วนทั้งตัวให้ได้ผลและดูดีแบบชัดเจนขึ้น อย่างเช่น การรับประทานอาหาร การเลือกบริโภค...