เช็ก! สุขภาพพุง ลักษณะพุงแบบนี้เรียกว่าอะไร อยากลดพุงมีวิธีไหนบ้าง?
ลักษณะพุงแต่ละแบบมีความแตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นพุงกลมๆ ที่ยื่นออกมาจนเด่นชัด หรือพุงที่เป็นชั้นๆ หรือมีพุงป่องแค่หน้าท้องช่วงล่าง
รู้ก่อนลด ไขมันดี VS ไขมันเลว ต่างกันอย่างไร
การมีไขมันสะสมในร่างกายมากจะส่งผลต่อเรื่องน้ำหนักเกินและรูปร่าง รวมทั้งอาจทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา แต่ความจริงแล้วไขมันเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
เช็กด่วน! ฉีดโบอย่างไรไม่ให้ดื้อโบท็อกซ์
ดื้อโบท็อกซ์ เป็นภาวะที่เมื่อเราฉีดโบท็อกซ์เข้าไปแล้วไม่เห็นผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงเท่าที่ควร หรือไม่เห็นผลเลย ซึ่งเกิดจากร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันต่อสารโบทูลินัมท็อกซิน (Botulinum toxin)
อย่าปล่อยให้ริ้วรอย กลายเป็นริ้วรอยถาวร ป้องกันได้อย่างไร?
ริ้วรอยบนใบหน้าสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่อายุยังน้อยและเกิดขึ้นได้กับทุกคน จึงไม่จำเป็นต้องรอให้อายุเข้าเลข 3 ถึงจะเริ่มหันมาใส่ใจดูแลผิวหน้า
สิวที่หลัง เกิดจากอะไร เป็นสิวที่หลังเยอะมากรักษายังไงดี ให้หลังเนียนใสกลับมาด่วนๆ
“สิวที่หลัง” เป็นเรื่องใหญ่กว่าที่คิด ถึงแม้ว่าใครหลายคนอาจจะคิดว่าปัญหาสิวที่หลังคงไม่ค่อยมีใครมองเห็น จึงไม่ต้องกังวลใจเท่ากับสิวบนใบหน้า แต่ความจริงแล้วแผ่นหลังของเราก็สำคัญพอๆ กับผิวหน้า
กู้หุ่นคุณแม่หลังคลอด หน้าท้องยับ ย่น รอยแตกลาย ให้กลับมาเนียนกระชับ กับ Morpheus Pro
หนึ่งในปัญหาหลังคลอดที่ทำเอาเหล่าคุณแม่ทั้งหลายกังวลใจกันไม่น้อยเลยนั่นก็คือ ปัญหาหน้าท้องหย่อนคล้อย พุงย้วย ผิวไม่กระชับ ผิวหน้าท้องย่น มีรอยแตกลาย
เช็คลิสต์ อาการแบบนี้ “ออฟฟิศซินโดรม” หรือไม่
เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มพนักงานออฟฟิศ เนื่องจากอาการของออฟฟิศซินโดรมมักเกิดจากการนั่งทำงานในออฟฟิศเป็นเวลานานๆ
รวม 5 จุดเด่น โปรแกรม Leg Squeezing ลดขาใหญ่ เป็นขาเรียว พร้อมขจัดเซลลูไลท์
ใครมีปัญหากลุ้มใจต้นขาใหญ่ ขาเบียด ต้นขาดูไม่กระชับ ขาย้วย แถมมีเซลลูไลท์ มารวมกันตรงนี้ค่ะ เพราะวันนี้สปาชามีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้การลดขนาดขาใหญ่
การดื่มชาเขียวช่วยลดสลายไขมันได้อย่างไร
เมื่อพูดถึง ชาเขียว ทั้งชาเขียวร้อน ชาเขียวเย็น ก็เรียกได้ว่าเป็นเมนูอันโปรดปรานของใครหลายๆคนเลยนะคะ
เรามาแบ่งสัดส่วนบนจานอาหารกันเถอะ
การแบ่งสัดส่วนของจานอาหารแต่ละมื้อให้มีปริมาณของสารอาหารที่เหมาะสมถือว่าเป็นเครื่องมือนึงที่จะทำให้เราทราบได้ว่าเราจะรับประทานอะไรในปริมาณเท่าไห