เจอปัญหา “ขนคุด” แก้ยังไงดีให้อยู่หมัด

ขนคุดคืออะไร? เจอปัญหา “ขนคุด” แก้ยังไงดีให้อยู่หมัด

“ขนคุด” อาจดูเป็นปัญหาจิ๋วๆ แต่ขอบอกเลยว่าใครที่เจอกับเจ้าขนคุดนี่ก็ทำเอาผิวของเราหมดความเนียนใสไปได้ง่ายๆ เลย เพราะไม่ว่าจะอยู่ตรงไหนของร่างกาย เจ้าขนคุดก็ทำให้เราเสียความมั่นใจ แถมยังทำให้รู้สึกคัน หรือแสบได้อีกด้วย หลายคนก็อาจจะเคยสงสัยว่า แล้วทำไมเจ้าขนคุดถึงขึ้นมาได้? หรือบางคนอาจจะกำลังปวดหัวกับขนคุดที่มาเยี่ยมเยียนบ่อยครั้ง สปาชาจึงจะพาคุณไปรู้จักกับขนคุด ตั้งแต่ต้นตอการเกิดไปจนถึงวิธีจัดการให้อยู่หมัด มาดูกันเลยว่าทำไมเราถึงเจอปัญหาขนคุดนี้ แล้วมีเคล็ดลับการดูแลผิวให้ไร้ขนคุดและกลับมาเนียนใสแบบไหนที่เวิร์คบ้าง! ไปดูกัน!

ขนคุดคืออะไร?

เริ่มกันด้วยคำถามที่หลายคนสงสัยอย่าง ขนคุด คืออะไร? ขนคุด (Keratosis Pilaris) คือ ขนที่ไม่สามารถแทงผ่านชั้นผิวหนังออกมาได้ตามปกติ ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของการสะสมเคราติน (Keratin) ในรูขุมขน จึงทำให้เกิดการอุดตันที่รูขุมขนบนผิวหนัง หรือเส้นขนม้วนงออยู่ใต้ชั้นผิวและทำให้เกิดเป็นตุ่มนูนแดง หรือหัวดำอยู่ใต้ผิวหนัง บางรายอาจรู้สึกคันร่วมด้วย และเมื่อสัมผัสหรือลูบคลำจะรู้สึกผิวสาก ไม่เรียบเนียน ซึ่งขนคุดนี้สามารถเกิดได้กับทุกส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะที่รักแร้ ขา หรือแม้กระทั่งใบหน้า ทั้งนี้ หากทิ้งไว้ไม่ได้รับการรักษา แล้วบริเวณที่มีขนคุดเกิดการเสียดสีบ่อยๆ อาจมีโอกาสที่ขนคุดจะกลายเป็นขนคุดอักเสบเป็นหนองได้

“ขนคุด” เกิดจากสาเหตุใด? 

มารู้ถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดขนคุด ปัญหากวนใจที่ใครก็ไม่อยากเจอกันค่ะ ซึ่งสาเหตุหลักๆ ของขนคุดเกิดจากการที่เส้นขนโดนตัดไม่ถึงรากหรือขาดการบำรุงที่เหมาะสม พอขนขึ้นมาใหม่ก็จะไม่สามารถทะลุผ่านผิวออกมาได้นั่นเอง รวมไปถึงใครที่ชอบสครับผิวบ่อยๆ แต่ไม่บำรุงผิวหลังสครับ ก็อาจจะเจอกับปัญหาขนคุดนี้ได้เหมือนกัน เราไปดูปัจจัยที่ทำให้เกิดขนคุดได้ง่ายกัน

• การโกนขน หรือถอนขนบ่อยๆ
  ใครที่ชอบโกนขน ถอนขน หรือกำจัดขนอย่างไม่ถูกวิธี บอกเลยนะคะว่าเป็นหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ขนคุดเกิดขึ้นได้ง่ายมาก เพราะการโกนขนไม่ถูกวิธี หรือโกนขนสวนทิศทางการงอกจะทำให้เส้นขนถูกตัดและมีลักษณะเป็นปลายแหลม ทำให้เมื่อขนขึ้นใหม่จะไม่สามารถทะลุผ่านผิวหนังได้ง่ายๆ และเกิดการอุดตันเป็นขนคุดอยู่ใต้ผิวหนังได้ง่ายอีกด้วย
• การเสียดสีของเสื้อผ้า
  เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดปัญหาขนคุดได้ ซึ่งการใส่เสื้อผ้ารัดแน่น โดยเฉพาะกางเกงยีนส์รัดๆ หรือชุดชั้นในที่กระชับมากเกินไป อาจทำให้เกิดการเสียดสีที่ผิวหนังอย่างต่อเนื่อง แล้วส่งผลให้ขนที่กำลังจะขึ้นใหม่ งอกออกไปได้ไม่เต็มที่และเกิดเป็นขนคุดลงใต้ผิวหนัง
• ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น
  ผิวที่แห้ง ขาดความชุ่มชื้น หรือมีการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อาจทำให้รูขุมขนไม่สามารถเปิดออกได้ ส่งผลให้เส้นขนไม่สามารถขึ้นมาได้ตามปกติ จนท้ายที่สุดก็เกิดเป็นปัญหาขนคุดอยู่ใต้ผิวหนังตามมา
• ขนหยิกหรือขด
  คนที่มีขนหยิก หรือขนขดที่มีลักษณะการโค้งงอ จะมีโอกาสเจอกับปัญหาขนคุดมากกว่าคนที่มีเส้นขนตรง เพราะเส้นขนหยิกๆ จะมีแนวโน้มที่จะเจริญเติบโตย้อนกลับใต้ผิวหนังได้ง่ายกว่า จึงอาจเกิดเป็นขนคุดอยู่ใต้ผิวนั่นเอง

ลักษณะและอาการของขนคุด

หลายคนอาจจะสงสัยว่าตัวเองเป็นขนคุดหรือไม่? ลักษณะอาการของขนคุดเป็นอย่างไร? ต้องขอบอกเลยว่า ขนคุดอาจไม่ได้มีลักษณะและอาการเหมือนกันในทุกคน แต่ส่วนใหญ่มักจะแสดงอาการและมีลักษณะดังนี้

• เห็นเป็นตุ่มนูนเล็กๆ หรือบางครั้งอาจเห็นเป็นหัวดำอยู่ใต้ผิวหนัง ซึ่งก็คือเส้นขนคุดที่อยู่ใต้ผิวหนังนั่นเอง
• ผิวบริเวณที่เป็นขนคุดจะแห้งกร้านและหยาบกว่าบริเวณอื่น โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาว ผิวบริเวณที่เป็นขนคุดจะยิ่งแห้งกว่าเดิม
• หากสัมผัสผิวบริเวณที่เป็นขนคุดจะรู้สึกถึงผิวหนังที่สากหรือแข็ง หรือคล้ายกับกระดาษทราย
• ผิวบริเวณที่มีขนคุดจะดูหมองคล้ำ สีผิวดูไม่สม่ำเสมอ
• บางรายอาจเป็นตุ่มแดงหรือบวม หรือรู้สึกเจ็บปวดเมื่อสัมผัส ซึ่งเป็นขนคุดที่มีอาการอักเสบจนกลายเป็นตุ่มแดงบวมหรือเป็นหนองขึ้นได้ 

บริเวณที่มักเกิดขนคุดได้บ่อย มีบริเวณไหนบ้าง?

อย่างที่ทราบกันไปแล้วว่า ขนคุดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่บนร่างกายที่มีเส้นขน และมักพบมากในบริเวณที่มีการโกน ถอน หรือมีการเสียดสีจากเสื้อผ้า ซึ่งเราจะพาไปดูตำแหน่งที่มักพบขนคุดได้บ่อยๆ ได้แก่

• ขนคุดใต้วงแขน หรือรักแร้ เป็นบริเวณที่มีการโกนขนบ่อยครั้ง และผิวมีการสัมผัสกับเสื้อผ้าเป็นประจำ ทำให้เกิดการระคายเคืองและขนคุดได้ง่าย
• ขนคุดที่ขา น่อง หรือหัวเข่า เป็นบริเวณที่มีการโกนหรือแว็กซ์ขนขาบ่อยๆ โดยเฉพาะผู้หญิง จึงทำให้มีโอกาสเกิดขนคุดและเกิดการอักเสบได้ง่ายเช่นกัน
• ขนคุดที่แขน ข้อศอก บางคนอาจพบปัญหาขนคุดบริเวณต้นแขนและข้อศอก ซึ่งมักเกิดจากการเสียดสีของเสื้อผ้า หรือเป็นภาวะผิวหนังขรุขระที่ทำให้ผิวดูเป็นตุ่มๆ เหมือนขนคุด
• ขนคุดที่ก้น ขาหนีบ หลัง หรือลำตัว เป็นอีกหนึ่งบริเวณที่มีการโกนหรือแว็กซ์บ่อยครั้ง รวมทั้งมีการเสียดสีจากเสื้อผ้าบ่อยๆ ซึ่งอาจจะทำให้เส้นขนคุดที่อยู่ใต้ผิวหนังเกิดอาการอักเสบ เป็นตุ่มแดง หรือตุ่มหนองตามมาได้
• ขนคุดที่ผิวหน้า บริเวณแก้ม คาง หรือกราม โดยเฉพาะคุณผู้ชายที่อาจโกนหนวดผิดวิธี ทำให้ปลายหนวดจะทิ่มลงไปในผิวหนังทำให้เกิดการอักเสบตามมาและเกิดเป็นขนคุด หรือตุ่มนูนแดงอักเสบ

วิธีป้องกันขนคุดแบบง่ายๆ ให้ผิวกลับมาเนียนใส ไร้ขนคุด

แม้ขนคุดจะดูเป็นปัญหาจุกจิก แต่ก็สามารถป้องกันได้ ลองทำตามเคล็ดลับต่างๆ เหล่านี้ ขนคุดก็จะไม่มาให้คุณเป็นกังวลใจอีกต่อไป จะมีวิธีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ

• ทำความสะอาดผิวหลังออกกำลังกาย
  สายออกกำลังกายฟังทางนี้ อย่าลืมทำความสะอาดผิวให้สะอาดทุกครั้ง โดยเฉพาะหลังออกกำลังกายเพื่อป้องกันขนคุด เพราะเหงื่อและสิ่งสกปรกต่างๆ อาจสะสมระหว่างออกกำลังกาย และเมื่อหลังออกกำลังกายเสร็จแล้วไม่รีบทำความสะอาดร่างกาย ก็จะเสี่ยงทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนและเกิดเป็นขนคุดได้ง่ายนั่นเอง
• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น
  เพราะน้ำอุ่นจะทำให้ผิวของเราแห้งกร้าน แล้วส่งผลให้เกิดขนคุดได้ง่ายกว่าเดิม จึงขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น แล้วอาบน้ำอุณหภูมิห้องจะดีที่สุดค่ะ
• สครับผิวอย่างสม่ำเสมอ
  การสครับผิวจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเปิดรูขุมขน ทำให้ขนที่กำลังจะขึ้นมาใหม่สามารถผ่านออกมาได้ง่ายขึ้น และลดความเสี่ยงเกิดขนคุด แต่แนะนำให้เลือกสครับที่มีเนื้ออ่อนโยน และให้สครับเบาๆ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอแล้วค่ะ
• บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
  ควรใช้ครีมบำรุงผิว หรือทามอยส์เจอไรเซอร์หลังอาบน้ำ และหลังสครับผิว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว เมื่อผิวมีความชุ่มชื้นก็จะทำให้ขนสามารถเจริญเติบโตได้ตามปกติ โดยไม่มีการค้างอยู่ใต้ผิว และช่วยลดโอกาสการเกิดขนคุดได้ดีด้วย
• หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไป
  แนะนำให้หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นจนเกินไป โดยเฉพาะหลังการกำจัดขน เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวถูกเสียดสีมากเกินไป เนื่องจากการเสียดสีอาจทำให้เกิดการอักเสบ ระคายเคือง จนเป็นขนคุดตามมา รวมทั้งการหลีกเลี่ยงไม่ใส่เสื้อผ้ารัดแน่นยังช่วยให้เส้นขนที่กำลังขึ้นมาใหม่มีพื้นที่เติบโตได้เต็มที่ด้วยเช่นกัน
• หลีกเลี่ยงการโกนหรือถอนขนบ่อยๆ
  การโกนขนบ่อยๆ โดยที่ทำไม่ถูกวิธีจะยิ่งเพิ่มโอกาสให้เกิดขนคุดได้ง่ายขึ้น เพราะขนที่โกนออกไปจะถูกตัดปลายแหลม ทำให้แทงกลับเข้าไปใต้ผิวได้ง่ายด้วย ซึ่งหากต้องการกำจัดขน แนะนำการเลเซอร์กำจัดขนจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่าในระยะยาว เพราะจะช่วยกำจัดขนถึงรากและไม่ทำให้เกิดปัญหาขนคุดหลังจากที่เส้นขนหลุดไปแล้ว

วิธีรักษาขนคุดให้อยู่หมัด ทำอย่างไรได้บ้าง?

สำหรับใครที่กำลังเจอกับปัญหาขนคุด แล้วไม่รู้จะแก้ยังไงดี? วิธีรักษาขนคุดมีอะไรบ้าง? สปาชาขอแนะนำลองวิธีรักษาขนคุดเหล่านี้กันดูค่ะ

• ประคบร้อน
  การประคบร้อนลงบนบริเวณที่มีขนคุด โดยใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นประคบค้างไว้เบาๆ ความร้อนจะช่วยเปิดรูขุมขน ทำให้ขนคุดที่อยู่ใต้ผิวหนังค่อยๆ โผล่ขึ้นมา และวิธีนี้ยังช่วยลดการอักเสบและอาการปวดได้อีกด้วย แต่หากขนคุดไม่ยอมออกให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว หรือประคบร้อนซ้ำๆ เพื่อให้ขนคุดหลุดออกมา และให้หลีกเลี่ยงการแกะหรือบีบขนคุด เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบหรือเกิดรอยแผลเป็นได้
• ถอนขนคุด
  อีกหนึ่งวิธีจัดการขนคุดง่ายๆ อย่างการถอนขนคุด โดยการใช้แหนบถอนเส้นขนคุดออกมา แต่วิธีนี้อาจเสี่ยงทำให้เกิดการระคายเคือง หรือการอักเสบได้ และเหมาะสำหรับคนที่มีขนคุดเฉพาะบางจุดของร่างกายในปริมาณไม่มาก อีกทั้งวิธีนี้จะเป็นการรักษาขนคุดที่ปลายเหตุเท่านั้น 
• ทายาลดขนคุด
  การทายาลดขนคุด หรือการใช้ผลิตภัณฑ์รักษาขนคุดโดยเฉพาะ เป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยลดขนคุดได้ โดยการใช้ตัวยาหรือครีมทาที่มีส่วนผสมของวิตามินเอ, กรดซาลิไซลิก (Salicylic acid), AHA หรือ BHA เป็นต้น สารเหล่านี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ทำให้ขนคุดสามารถโผล่พ้นออกมาได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบและป้องกันการอุดตันรูขุมขนอีกด้วย
• เลเซอร์กำจัดขนคุด
  เลเซอร์กำจัดขน เป็นวิธีที่สามารถแก้ปัญหาขนคุดได้อย่างตรงจุด โดยการใช้แสงเลเซอร์ที่มีความยาวคลื่นเฉพาะเจาะจงเพื่อทำลายรากขนที่ฝังอยู่ใต้ผิว ทำให้เส้นขนหลุดออกมาเองโดยไม่ต้องถอนออก และช่วยลดการอักเสบจากการฝังตัวของขนใต้ผิว เหมาะกับคนที่ต้องการกำจัดขนแบบถาวร และเป็นวิธีที่จะช่วยแก้ปัญหาขนคุดได้ในระยะยาว รวมถึงช่วยกระชับรูขุมขนเพื่อลดปัญหาการอุดตันในรูขุขมขน แถมยังทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้นอีกด้วย

เลเซอร์ขน รักษาขนคุด Diode Plus Laser ที่ SparSha เลือกใช้

กำจัดขนคุดด้วย Diode Plus Laser เลเซอร์กำจัดขนที่จะช่วยป้องกันและรักษาขนคุดแบบไม่ทำร้ายผิว โดย Diode Plus laser เป็นเลเซอร์ที่มีช่วงความยาวคลื่นกว้าง ตั้งแต่ 800-810, 940, 1,064-1,350 นาโนเมตร ซึ่งเป็นเลเซอร์ที่มีช่วงความยาวคลื่นที่หลากหลาย โดยมีข้อดี ได้แก่

• 800-810 nm สามารถแทรกซึมผิวได้ปานกลาง ช่วยกำจัดขนและดูดซับเม็ดสีเมลานินบริเวณรากขนได้ดี เหมาะกับการกำจัดขนบริเวณแขน ขา แก้ม หนวด และเหมาะกับทุกสภาพผิว
• 940 nm สามารถแทรกซึมผิวได้ลึก ดูดซับเม็ดเลือดแดงได้ดี ช่วยทำลายเส้นเลือดฝอยที่ไปเลี้ยงรากขน และช่วยชะลอการเกิดใหม่ของเส้นขน ทำให้เส้นขนที่ขึ้นใหม่น้อยและบางลง
• 1,064-1,350 nm สามารถแทรกซึมผิวได้ลึกที่สุด ซึ่งจะลึกลงไปถึงต่อมรากขนใต้ผิวหนัง จึงช่วยกำจัดขนได้ดี ลดโอกาสเกิดผิวเบิร์นจากการทำเลเซอร์ และเหมาะกับผิวสีเข้ม

อีกทั้ง การมีช่วงความยาวคลื่นที่หลากหลาย จึงสามารถเลือกกำจัดขนได้หลากหลายบริเวณ เช่น เลเซอร์รักแร้, เลเซอร์ขนขา, เลเซอร์บราซิลเลี่ยน, เลเซอร์ขนบิกินี่ เป็นต้น รวมทั้งช่วยรักษาปัญหาขนคุด และช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว พร้อมลดการเกิดใหม่ของเส้นขนได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีระบบความเย็นที่จะช่วยปกป้องผิวจากการยิงเลเซอร์ เหมาะกับผู้ที่มีผิวทุกประเภท ไม่ว่าจะผิวบอบบาง ผิวแห้ง หรือผิวคล้ำก็สามารถทำได้ เพราะเป็นเลเซอร์ชนิดที่ค่อนข้างอ่อนโยนต่อผิว ไม่ทำร้ายผิวหนังโดยรอบ ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือการเบิร์นเเดงของผิวนั่นเอง

สรุปเรื่อง “ขนคุด”

ขนคุด เกิดจากการอุดตันบริเวณรูขุมขน ทำให้เส้นขนม้วนอยู่ใต้ผิวหนัง แล้วไม่สามารถผ่านชั้นผิวหนังออกมาได้ เมื่อสัมผัสบริเวณที่มีขนคุดจะรู้สึกสากและเป็นตุ่มแข็ง ขนคุดสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และหลายจุดในร่างกาย แต่ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่ขนคุดขึ้นง่ายแค่ไหน แค่ใส่ใจดูแลผิวในทุกขั้นตอนก็ช่วยป้องกันและแก้ไขปัญหาได้ ไม่ว่าจะเป็นการสครับผิว บำรุงให้ชุ่มชื้น หรือหลีกเลี่ยงการเสียดสีที่ผิวหนังบ่อยๆ รวมไปถึงวิธีที่จะช่วยแก้ปัญหาขนคุดได้ดีและตรงจุดอย่าง เลเซอร์กำจัดขนคุด ก็จะช่วยให้ผิวของคุณกลับมาเนียนใสไร้ขนคุดไปนานๆ แบบไม่ต้องกังวลใจเลยค่ะ

สำหรับผู้ที่กำลังประสบปัญหากับขนคุด สามารถเข้ารับบริการเลเซอร์กำจัดขน Diode Plus laser หรือปรึกษากับแพทย์ที่สปาชาก่อนเข้ารับบริการ เพื่อรับการรักษาและจัดการกับขนคุดที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลได้ค่ะ