ยังไม่มีงานวิจัยหรือข้อพิสูจน์ที่ชัดเจนของสาเหตุการเกิดเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มอย่างเฉพาะเจาะจง เนื่องจากการเกิดไขมันสะสมในร่างกายนั้นสามารถเกิดได้จากหลากหลายปัจจัย รวมถึงการทำงานของระบบเผาผลาญขับของเสียในร่างกายก็อาจมีส่วนเกี่ยวข้องที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มได้อีกด้วย ดังนั้น การเกิดเซลลูไลท์หรือผิวเปลิอกส้มอาจจะเกิดจากสาเหตุเดียวหรือหลายสาเหตุร่วมกันก็ได้ โดยปัจจัยส่วนใหญ่ที่ก่อให้เกิดไขมันสะสมเป็นเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้ม มีดังต่อไปนี้
- ไขมันสะสมจากการกินอาหาร
การกินอาหารมากเกินไป ไม่ว่าจะจากแป้ง น้ำตาล ของทอดและของมัน จนร่างกายเผาผลาญพลังงานไม่หมด ก็จะเกิดการเก็บสะสมไว้ในรูปของไขมัน เมื่อสะสมตัวมากเข้าก็จะกลายเป็นเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มได้ส่วนหนึ่ง และอีกส่วนหนึ่งก็ทำให้รูปร่างขยายกลายเป็นอ้วนได้ - ไขมันสะสมจากการขาดการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายควรออกอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องกันเป็นเวลา 30 นาที จะช่วยเร่งการเผาผลาญและกำจัดไขมันส่วนเกินออกไปได้ แต่การไม่ออกกำลังกายจะทำให้ระบบไหลเวียนในร่างกายทำงานได้ไม่ดี การกำจัดของเสียทางเลือดและน้ำเหลืองขัดข้องและคั่งค้าง และทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุล จนกลายเป็นปัญหาต่อเนื่องที่นำไปสู่การเกิดเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้ม ไปจนถึงกลายเป็นคนอ้วนได้นั่นเอง - ไขมันสะสมจากการลดความอ้วนอย่างรวดเร็ว
การลดความอ้วนอย่างรวดเร็วส่งผลทำให้กลไกในร่างกายเข้าใจผิด เนื่องจากร่างกายคิดว่าขาดสารอาหาร จึงตอบสนองโดยธรรมชาติด้วยการเก็บพลังงานเอาไว้ใช้ จนทำให้เกิดการสะสมของอาหารและไขมันขึ้นมา และเมื่อไขมันส่วนเกินเหล่านี้ไม่ได้ถูกกำจัดออกไป ก็จะกลายเป็นเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มได้ - เซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มที่เกิดจากการอยู่ในท่าเดียวนาน ๆ
ไม่ว่าจะเป็นการนั่งนาน ๆ ยืนนาน ๆ หรืออยู่ในท่าเดียวเป็นระยะเวลานาน จะทำให้ระบบการไหลเวียนเลือดขัดข้อง การขับถ่ายของเสียทางเลือดและน้ำเหลืองไม่สะดวก ซึ่งอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มขึ้นได้ - เซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มอาจเกิดจากร่างกายขาดน้ำ
น้ำเป็นส่วนหนึ่งของน้ำเลือดและน้ำเหลืองที่จะช่วยให้การขับถ่ายของเสียนั้นเป็นไปอย่างปกติ ดังนั้น หากดื่มน้ำน้อยก็จะกระทบต่อระบบการทำงานของเซลล์ในร่างกายในด้านการขับของเสียตามปกติ ซึ่งอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มขึ้นได้ - ระบบเผาผลาญมีปัญหา
บางคนมีปัญหาเรื่องระบบเผาผลาญของร่างกาย ซึ่งอาจมีสาเหตุจากโรคประจำตัวบางประเภทก็ได้ โดยการที่ระบบเผาผลาญมีปัญหาแน่นอนว่าส่งผลต่อการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ทำให้มีไขมันสะสมมาก ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้ม - ความไม่สมดุลของระบบฮอร์โมน
ความไม่สมดุลของระบบฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน โดยที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเป็นตัวกระตุ้นการสะสมของไขมันในร่างกาย ในผู้หญิงจะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากกว่าผู้ชาย จึงทำให้ผู้หญิงมีไขมันมากกว่าส่วนฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเป็นตัวทำลายระบบไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองให้เสียไป จึงทำให้เกิดการสะสมของสารพิษและทำลายโครงสร้างผิวหนังให้หย่อนคล้อยเสียความยืดหยุ่น ผิวจึงเป็นก้อน ไม่เรียบเนียน เกิดผิวเปลือกส้มได้ง่าย โดยความไม่สมดุลของระบบฮอร์โมนที่ส่งผลให้เกิดเซลลูไลท์สามารถเกิดขึ้นได้กับหญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่อยู่ในภาวะหมดประจำเดือน รวมถึงผู้ที่มีการทานยาคุมกำเนิดด้วยเช่นกัน - สาเหตุอื่นจากไลฟ์สไตล์
ไม่ว่าจะเป็นความเครียด การดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุรี่ ล้วนกระทบต่อการทำงานของระบบภายในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการสะสมไขมัน ระบบขับของเสียในร่างกายทำงานได้ไม่เต็มที่ นำไปสู่การเกิดเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มไปจนถึงเป็นคนอ้วนได้
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยในเรื่องของลักษณะทางกรรมพันธุ์ที่หากคนในครอบครัวมีปัญหาเรื่องเซลลูไลท์ใต้ชั้นผิวหนังมาก ลูกหลานก็มีโอกาสที่จะเกิดการสะสมตัวของไขมันเหล่านี้ได้ง่าย ดังนั้น การลดเซลลูไลท์ กำจัดผิวเปลือกส้มจึงต้องอาศัยหลายวิธีการในการแก้ปัญหา ส่วนหนึ่งมาจากเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และส่วนหนึ่งคือลักษณะของเซลลูไลท์นั้นมีส่วนประกอบของทั้งน้ำ ไขมัน และของเสียที่รวมตัวกันในบริเวณนั้นจนเห็นได้ว่าเป็นเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้ม ดังนั้น การออกกำลังกายเพียงแค่อย่างเดียวไม่สามารถจัดการเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มได้ง่ายๆ แต่ต้องอาศัยทั้งการควบ
