Article

Sparsha

ผิวเปลือกส้ม หรือไขมันตัวร้ายที่สะสมอัดแน่นอยู่ตามจุดต่างๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณต้นขาที่สังเกตเห็นได้ชัด! ปัญหาที่ตามมาก็คือทั้งขาใหญ่ ขาตัน อีกทั้งยังมีลักษณะขรุขระเหมือนผิวเปลือกส้ม ส่งผลให้หลายท่านถึงกับหมดความมั่นใจในการแต่งตัวกันไปเลยใช่มั้ยล่ะคะ

มาทำควา มรู้จักผิว เปลือกส้มกันก่อนดีกว่า ว่าเกิดมาจากสาเหตุใด

ผิวเปลือกส้ม เกิดจากไขมันที่เป็นของเหลว และสารพิษที่ติดค้างอยู่ในร่างกาย สะสมอยู่ใต้ชั้นผิวหนังมากเกินปกติ จนแปรเปลี่ยนไปเป็น “เซลลูไลท์” ที่มีลักษณะขรุขระ เป็นคลื่นๆ ไม่เรียบเนียน หรือมีรอยบุ๋ม คล้ายกับผิวของเปลือกส้มนั่นเอง ซึ่งสิ่งที่ร้ายกว่านั้นก็คือ เจ้าเซลลูไลท์ไม่ได้ผ่านมาทักทายเฉพาะสาวสายอวบ 100 กิโลกรัมเท่านั้น แต่สำหรับสาวสวยบางแค่ 50 กิโลกรัม ก็สามารถมีเซลลูไลท์สะสมตามร่างกายได้เช่นกัน ถ้าไม่ได้ควบคุมปริมาณไขมันที่เข้าสู่ร่างกาย

อยากกำจัดผิวเปลือกส้ม! ทำยังไงดีล่ะ

สาวๆ หลายท่านถึงกับส่ายหัว มันช่างยากเย็นอะไรแบบนี้กันล่ะเซลลูไลท์จ๋า บทจะมาก็มาแบบไม่ทันตั้งตัว รู้อีกทีก็มีผิวเปลือกส้มไปแล้วซะงั้น นี่ฉันต้องลาขาดกางเกงขาสั้นแซ่บๆ หรอเนี่ย… ไม่นะ!!

ลองเริ่มจากดูแลตัวเองด้วยวิธีง่ายๆ แต่ต้องทำเป็นประจำสม่ำเสมอ

  1. ดื่มน้ำให้เยอะขึ้น เพราะน้ำเป็นส่วนสำคัญในการช่วยเผาผลาญไขมัน เผาผลาญของเสียในร่างกาย และช่วยในการไหลเวียนโลหิต อาจจะช่วยให้เซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มที่เด่นชัด จางลงไปได้เล็กน้อย แต่ก็ดีกว่าไม่ช่วยอะไรเลยใช่มั้ยล่ะ
  2. ออกกำลังกายสักนิด เพื่อเผาผลาญไขมันและช่วยให้ผิวได้ยืดยุ่น จะช่วยให้เซลลูไลท์ที่เกาะกันแน่นเริ่มแตกตัวและหดไปในที่สุด ซึ่งถึงแม้จะใช้เวลานานและเหนื่อยแทบขาดใจ แต่ก็สตรองไว้นะสาวๆ
  3. เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์
    • ของมัน ของหวาน พลังงานสูง โดยเฉพาะอาหารทอด และขนมจุบจิบทั้งหลาย ต้องพยายามลดให้ได้
    • ผลิตภัณฑ์นมวัว เพราะยิ่งอายุมากขึ้นความสามารถในการย่อยน้ำตาลชนิดนี้จะลดลง
    • พวกน้ำชา กาแฟ ถ้างดได้ก็เริ่ดเลยค่ะ เพราะกาเฟอีนจะไปกดสมดุลฮอร์โมน ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ระบบเผาผลาญก็จะช้าลงไปอีก
    • อาหารแปรรูปต่างๆ เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แฮม เบค่อน ไส้กรอก เพราะอาหารเหล่านี้จะมีสารปนเปื้อนและสารพิษ ที่จะไปตกค้างในร่างกายและเซลล์ไขมันได้
    • แอลกอฮอล์ ทั้งให้พลังงานสูงและเต็มไปด้วยสารพิษที่พร้อมทำร้ายร่างกายหลายๆ ด้าน
  4. ใช้ตัวช่วยดีๆ ในการฆ่าไขมันอย่างเร่งด่วน</span ในฐานะผู้นำหนึ่งเดียวด้านการแก้ปัญหารูปร่างและสัดส่วนยาวนานกว่า 18 ปี SparSha ขอแนะนำ ทางเลือกในการแก้ปัญหาผิวเปลือกส้มอย่างตรงจุด! กำจัดเซลลูไลท์ให้อยู่หมัด โชว์เรียวขากระชับ สั้นแค่ไหนก็เอาอยู่ ด้วย Cellulite Dissolve!! นวัตกรรมเครื่องนวดที่มีคุณสมบัติพิเศษ
    • – ยับยั้งและป้องกันการเกิดเซลลูไลท์ใหม่
    • – ลดรอยแตกลายให้จางลง
    • – ลดอาการบวมน้ำ
    • – ลดรอยดำให้จางลง พร้อมดูแลผิวพรรณ

Related Posts

ข้อห้ามหลังฉีดฟิลเลอร์ ควรปฏิบัติในการดูแลตัวเองอย่างไร?

หลังฉีดฟิลเลอร์ มีข้อห้าม-ข้อควรปฏิบัติในการดูแลตัวเองอย่างไร? เพื่อผลลัพธ์ที่ดี การฉีดฟิลเลอร์ (Filler) เป็นหัตถการที่จะช่วยลดริ้วรอย เติมเต็มร่องลึกบนใบหน้า โ

อ่านเพิ่มเติม
แจกสูตร “ผิวสวย” ด้วยการเติมวิตามินผิว IV Drip

แจกสูตร “ผิวสวย” ด้วยการเติมวิตามินผิว IV Drip ปรับผิวไบร์ทแบบฉบับผิวลูกคุณ

ใครๆ ก็อยากมี “ผิวสวย ผิวไบร์ท ผิวสุขภาพดี มีออร่า” เพราะการมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง ผิวกระจ่างใสดูสุขภาพดีนี้จะช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้น่าดึงดูด และช่วยเพิ่มความมั่นใจ

อ่านเพิ่มเติม
ลดสัดส่วน sparsha thailand

ควรทำอย่างไร เมื่อสัดส่วนหายแต่น้ำหนักไม่ลดตาม ?

ลดสัดส่วนอย่างอดทนมาก็นาน ทั้งออกกำลังกาย กินอาหารสุขภาพ นอนหลับอย่างเพียงพอ แต่พอสัดส่วนหาย หุ่นเริ่มเปลี่ยนดั่งใจ น้ำหนักกลับไม่ลดตาม สิ่งเหล่านี้อาจทำให้หลาย

อ่านเพิ่มเติม

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า