ดื่มน้ำอุ่นหุ่นเพรียว

การดื่มน้ำอุ่นจะช่วยสร้างความอบอุ่น และทำให้การหมุนเวียนของเหลวในร่างกายไหลเวียนได้ดีขึ้น น้ำอุ่นอุณหภูมิ 50 องศาเซลเซียสจะช่วยรักษาอุณหภูมิในร่างกาย เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญอาหาร และยังกระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก

• ช่วยลดความอยากอาหาร
• กรดในมะนาวจะช่วยขจัดสารพิษและไขมันสะสมในร่างกาย
• บรรเทาอาการท้องผูก

*สมาคมโรคมะเร็งในอเมริกาได้แนะนำว่าควรจะดื่มน้ำมะนาวอุ่นๆ เพื่อกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทำให้ไม่มีสิ่งตกค้าง ลดโอกาสเสี่ยงการเป็นโรคมะเร็งลำไส้