Article

Sparsha

ความกังวลใจหลังจากที่สิวโผล่ขึ้นมาให้เห็นบนผิวแล้ว นั่นก็คือ รอยแผลเป็น รอยดำ และรอยแดงที่มันจะทิ้งไว้อยู่บนผิวของเรา ซึ่งถ้าเกิดขึ้นบนใบหน้าหรือต่อให้ไม่ว่าจะเป็นบริเวณใดก็ตาม ค่อนข้างสร้างความเป็นกังวลใจให้คุณไม่น้อยเลย แต่เราสามารถที่จะรักษารอยแผลเป็นเหล่านั้น ให้ค่อยๆลดเลือนลง และจางหายไปได้ด้วยวิธีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการทายา การทาครีม การทำเลเซอร์ หรือวิธีง่ายๆ อย่างการปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร ซึ่งก็จะช่วยลด หรือบรรเทารอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวได้เหมือนกัน หากว่าคุณปรับพฤติกรรมการบริโภค และทำต่อเนื่องเป็นประจำ สิ่งเหล่านนี้ก็จะช่วยลดเรื่องปัญหาสิวของเราให้เบาลงไปได้ค่ะ

อาหาร 3 จำพวกที่ช่วยลดรอยแผลเป็นจากสิว มีอะไรบ้าง

  1. ผัก / ผลไม้
    หลายคนไม่ชอบรับประทานผัก แต่หากรู้ว่ามันสามารถช่วยลดรอยแผลเป็นจากสิวได้ คุณอาจจะเปลี่ยนใจ และหันมาเลือกรับประทานผักกันมากขึ้นก็ได้นะคะ ซึ่งผักที่สามารถช่วยลดรอยแผลเป็นจากสิวได้ ก็ได้แก่ คะน้า ฟักทอง บรอกโคลี มันฝรั่ง และส่วนผลไม้ที่ช่วยลดรอยแผลเป็นจากสิวได้ ก็จะมี มะละกอ ซึ่งจะช่วยลดการเกิดสิว อีกทั้งยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นมากขึ้นอีกด้วย หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ อย่าง สตรอว์เบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, แบล็คเบอร์รี่ ซึ่งจะอุดมไปด้วยวิตามินซี และมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ สามารถช่วยลดรอยดำและรอยแดงจากสิวให้จางลงได้ค่ะ
  2. อาหารจำพวกถั่ว
    อัลมอนด์ (Almond) ประกอบไปด้วยวิตามินอี (Vitamin E) ซึ่งก็จะมีส่วนที่ช่วยลดรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวได้ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว พร้อมกับลดเลือนริ้วรอยได้ดีอีกด้วยค่ะ
  3. เครื่องดื่ม
    เครื่องดื่มอย่าง ชาเขียว สามารถช่วยลดรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวได้ เพราะในชาเขียวมีโพลิฟินอล ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และยังช่วยกระชับรูขุมขน ซึ่งใครที่กำลังจะเป็นสิว หรือเป็นสิวอยู่แล้ว และกลัวว่าจะมีรอยแผลเป็น ลองเปลี่ยนจากเครื่องดื่มที่เป็นน้ำหวาน มาเป็นชาเขียวดู รับรองว่าลดรอยแผลเป็นจากสิวได้แน่นอนค่ะ

หากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคโดยการเลือกรับประทานอาหาร 3 จำพวกไปแล้ว ยังไม่ได้ผล หรือเห็นผลลัพธ์ช้า …ไม่อยากรอ! เราขอแนะนำ การทำโปรแกรม Acne Clear Laser ที่ Sparsha เลยค่ะ

โปรแกรม Acne Clear Laser เป็นการเลเซอร์สิวแบบให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนและรวดเร็ว อีกทั้งยังเป็นโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพสูง โดยก่อนการทำเลเซอร์สิว หรือ Acne Clear Laser แพทย์จะมีการให้คำแนะนำก่อน และหลังจากทำเสร็จเราก็สามารถที่จะกลับบ้านได้เลย โดยไม่ต้องอยู่รอพักฟื้นค่ะ ส่วนระยะเวลาในการทำโปรแกรมนี้ ค่อนข้างรวดเร็ว ประมาณ 30-40 นาทีเท่านั้น! ใครที่มีปัญหาเรื่องรอยแผลเป็น รอยดำ รอยแดงจากสิว สิวอักเสบ สิวอุดตัน อย่าปล่อยไว้! เข้ามาปรึกษาและจัดการปัญหา ได้ที่ Sparsha ทุกสาขาเลยค่ะ

Related Posts

ข้อห้ามหลังฉีดฟิลเลอร์ ควรปฏิบัติในการดูแลตัวเองอย่างไร?

หลังฉีดฟิลเลอร์ มีข้อห้าม-ข้อควรปฏิบัติในการดูแลตัวเองอย่างไร? เพื่อผลลัพธ์ที่ดี การฉีดฟิลเลอร์ (Filler) เป็นหัตถการที่จะช่วยลดริ้วรอย เติมเต็มร่องลึกบนใบหน้า โ

อ่านเพิ่มเติม
แจกสูตร “ผิวสวย” ด้วยการเติมวิตามินผิว IV Drip

แจกสูตร “ผิวสวย” ด้วยการเติมวิตามินผิว IV Drip ปรับผิวไบร์ทแบบฉบับผิวลูกคุณ

ใครๆ ก็อยากมี “ผิวสวย ผิวไบร์ท ผิวสุขภาพดี มีออร่า” เพราะการมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง ผิวกระจ่างใสดูสุขภาพดีนี้จะช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้น่าดึงดูด และช่วยเพิ่มความมั่นใจ

อ่านเพิ่มเติม
ลดสัดส่วน sparsha thailand

ควรทำอย่างไร เมื่อสัดส่วนหายแต่น้ำหนักไม่ลดตาม ?

ลดสัดส่วนอย่างอดทนมาก็นาน ทั้งออกกำลังกาย กินอาหารสุขภาพ นอนหลับอย่างเพียงพอ แต่พอสัดส่วนหาย หุ่นเริ่มเปลี่ยนดั่งใจ น้ำหนักกลับไม่ลดตาม สิ่งเหล่านี้อาจทำให้หลาย

อ่านเพิ่มเติม

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า